Atelier " le repas du soir " du 7 février 2017

Pour conserver entrain et vitalité à tout âge, il est important d’équilibrer son alimentation, en particulier lors du repas du soir. 

 

Pourquoi se contenter d’un bout de fromage ou de charcuterie sur une tartine, quand on peut se nourrir beaucoup mieux, sans passer des heures devant le fourneau.

L’atelier animé par Tiphaine Delcroix Brasselet, diététicienne nutritionniste, le 7 février 2017 au Foyer des Anciens, place de l’Industrie  à Maubeuge, a permis aux plus de quatre-vingt personnes présentes de découvrir des idées simples pour préparer des repas du soir sains et savoureux.

Une fiche récapitulative a été remise à chacun, pour permettre de refaire les menus chez soi.

La séance était organisée avec l'association Vital'Sénior.

 

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