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Les fibres dans l’alimentation : 15 octobre 2015

Causerie - démonstration animée par Tiphaine Delcroix Brasselet

Les fibres jouent un rôle de plus en plus reconnu pour nous maintenir en bonne santé. On les trouve dans les végétaux : légumes verts, fruits, légumes secs, céréales.

Notre alimentation n’en comporte pas toujours suffisamment.

La séance permet de nous familiariser avec les fibres et d’apprendre comment en incorporer davantage dans nos préparations de tous les jours.